Alimentação para o Controlo de Doenças Crónicas
Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes desempenha um papel crucial no controle de doenças crónicas. Ingerir alimentos cheios em frutas, verduras, legumes e grãos integrais fornece os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir e controlar doenças como diabetes, hipertens